Олег Анисимов (oleganisimov) wrote,
Олег Анисимов
oleganisimov
Categories:

Как бросить курить (мой опыт, 14 лет не курю)

14 лет назад, в феврале 2002 года, я бросил курить. Учу как: в ночь с пятницы на субботу лечь как можно позже. В субботу проснуться как можно позже, лечь спать как можно раньше. Цель: максимально сократить первый день без сигарет, когда организму не хватает никотина. После первой недели тяга к табаку резко уменьшается, становится противно находиться в прокуренных помещениях. Главное, не начинать снова, даже «одну сигарету».
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 4 comments